الوسم: التحكم في الشهية

كيفية التحكم في الشهية المفرطة

الشراهة المفرطة في تناول الطعام تُعتبر واحدة من التحديات الصحية الكبيرة التي تؤثر على العديد من الأفراد. تؤدي إلى زيادة الوزن غير المرغوب فيه وتعرض الصحة العامة للخطر. إذا لم يتم التحكم في الشهية بشكل صحيح، فقد تتفاقم المشكلة وتؤدي إلى العديد من الأمراض المرتبطة بالسمنة، مثل أمراض القلب، السكري، وارتفاع ضغط الدم. في هذا […]